Мифы о курении

Если вы курите, вам известно, как трудно бросить. Возможно, вы много раз пытались, но так и не смогли.

Лучший способ бросить курить — вместе с врачом разработать программу отказа от курения. Наименее эффективный способ — резко бросить курить, это почти никогда не дает длительных результатов.

Normal 0 21 MicrosoftInternetExplorer4

Никотин

Люди привыкают курить, потому что у них возникает зависимость от никотина. Но, к сожалению, когда человек затягивается, вместе с никотином он вдыхает около 4000 других химических веществ. По меньшей мере 200 из них ядовиты, а 43 вызывают рак. Среди этих веществ формальдегид, аммиак, мышьяк и угарный газ.

Поскольку многие курильщики считают, что именно никотин вызывает рак, они отказываются от никотиновых пластырей и других никотинозамещающих средств. Между тем, это отличный способ бросить курить. Отказ от никотинозамещающих средств может привести только к одному результату — вы просто не сможете бросить курить.

«Легкие» сигареты

Еще один миф (в основном его придерживаются женщины): легкие сигареты не так вредны, как обычные. Исследования ученых показывают, что вредны любые сигареты. До появления легких сигарет раковые опухоли обнаруживали только в верхней части легких. Теперь раковые клетки обнаруживают и в нижней их части. Причина в том, что, переходя на легкие сигареты, курильщики делают более глубокие затяжки, чтобы компенсировать недостаточное поступление никотина.

«Сексуальность» курения

Глянцевые журналы и телевидение давно пытаются убедить нас, что курящий человек выглядит очень сексуально. И это несмотря на многочисленные исследования, доказавшие негативное влияние курения на половую жизнь, не говоря уже о его вреде для здоровья!

«Сексуальное» курение способствует образованию морщин и возникновению неприятного запаха изо рта. Оно портит улыбку и косвенно приводит к развитию импотенции. Согласно исследованиям, у курильщиков ухудшается не только выработка сперматозоидов, но и сексуальное влечение. В результате частота половых актов снижается. Нет ни одного человека, который не знал бы о вреде курения. Если эта привычка все еще кажется вам сексуальной, вспомните о таких ее побочных эффектах:

преждевременное старение кожи
неприятный запах изо рта
желтые зубы и ногти
заболевания десен
неприятный запах от одежды и волос

Некоторые люди думают, что курение сигар более менее опасно. Однако достаточно напомнить, что в одной сигаре содержится столько же табака, сколько в целой пачке сигарет.

Связь с импотенцией

В США провели такое исследование. Семейным парам предложили ответить на ряд вопросов, касающихя курения, вредных привычек, отношений в браке и секса. Нужно было также указать, как часто партнеры занимаются любовью и насколько они удовлетворены такими контактами.

Ни одна из женщин-участниц не была курильщицей. Мужчины в 158 парах имели стаж курильщика не менее 7 лет и выкуривали, по меньшей мере, 30 сигарет в день.

Результаты показали, что в парах, где партнер курит, время до зачатия ребенка в среднем составляло 3,1 год, тогда как в некурящих парах – 2,6 года.

Оказалось, что курильщики занимаются сексом в среднем 5,7 раз в месяц, а некурящие мужчины – 11,6 раз. Некурящие пары оценили удовлетворенность сексуальной жизнью в среднем на 8,7 балла по 10-балльной шкале, где 10 соответствовало полной удовлетворенности. Курящие пары оценили свое удовольствие по той же шкале на 5,2 балла. smoking-21

Некурящие более привлекательны?

Табачная индустрия ежегодно тратит миллиарды долларов на рекламу курения, пытаясь сделать его более привлекательным для людей. На деле же многие потребители не считают эту вредную привычку столь заманчивой. Женщины зачастую более падки на рекламу. Они верят, что курение добавляет сексуальности, загадочности, гламура и …стройности.

Чтобы доказать обратное, исследователи провели эксперимент. Они наняли актеров и актрис и попросили каждого из них сняться в двух роликах: в одном актеры курили, а в другом – нет. Записи показали нескольким сотням мужчин и женщин, как курящих, так и некурящих.

Затем исследователи спросили зрителей, какие ролики им больше понравились. Участники эксперимента отреагировали на некурящих актеров лучше, чем на курящих. По мнению опрошенных, некурящие женщины выглядели привлекательнее курящих.

Другие данные

Исследования показали, женщин больше волнует влияние сигарет на здоровье и риск развития раковых заболеваний, чем мужчин. Вместе с тем, женщины гораздо больше мужчин опасаются набрать вес после отказа от курения. И мужчин и женщин волнует вопрос, смогут ли они справляться со стрессами без сигарет.

Не верьте мифам!

Если вы курите, помните:

Никотин не вызывает рака, но в сигаретах содержатся как минимум 43 вещества, которые вызывают это заболевание. Использование никотинозамещающих средств поможет ослабить зависимость, не вызывая при этом рака.
«Легкие» сигареты бывают вреднее обычных. Стараясь вдохнуть больше никотина, курильщик более глубоко вдыхает и вещества, вызывающие рак.
Лучший способ бросить курить – посоветоваться с врачом и разработать программу отказа от курения. Такая программа может предусматривать применение лекарств, никотинозамещающих средств (никотиновых пластырей, жевательных резинок, спреев), а также изменения в стиля жизни человека.

( 1 Vote )

< Предыдущая		Следующая >

Вы доктор ?

Статьи

Журнал

Мифы о курении

Музыка которая лечит