Большинство людей наивно полагают, что изысканно приготовленные блюда, дорогие лакомства исключительно полезны для нашего самочувствия. Однако такой взгляд ошибочен в своей основе.
Врачи считают, что большинство пациентов, направленных в больницы, сами усилили свои страдания путем многолетнего неправильного питания; самой же болезни в активной форме фактически не было.
Ученые занимающиеся вопросами питания, сделали вывод: в ежедневном питании должны преобладать "живые", а не "мертвые" продукты. К последним относятся такие продукты питания, которые прошли переработку, законсервированы или рафинированы. Иными словами, "мертвые" продукты - это консервированные супы (экстракты" пакеты и т. п.), маргарин, мука высшего сорта, рафинированный сахар, копчености (мясо, рыба), соленая рыба, маринованные продукты, всякого рода консервы и большинство деликатесов. При правильном питании в рационе должны преобладать натуральные, "живые" продукты - такие, как хлеб, фрукты, молоко, свежее мясо и рыба, яйца, орехи, зелень.
 В наше время при абсолютной доступности практически всех лекарственных препаратов многие люди предпочитают лечиться сами, принимая без назначения врача те или иные таблетки. Особенно часто это случается в осенне-зимний период в разгар простудных заболеваний. Зачем идти к врачу, если можно просто пойти в аптеку и купить необходимое лекарство. Последствия такого самолечения зачастую гибельны для организма, особенно страдает кишечник.
Дисбактериоз – это изменение состава и количества микрофлоры (болезнетворных и полезных микроорганизмов), в норме заселяющей полые органы, сообщающиеся с окружающей средой (верхние дыхательные пути, кишечник, влагалище) и кожу человека.
 Какую воду можно назвать в наше время "живой" - той, которая будет изо дня в день поддерживать и восстанавливать силы?
Можно ли пить воду из-под крана, стоит ли ее фильтровать или отдать предпочтение той, что продается в пластиковых бутылках? Разбираемся...
Увы, питьевая вода из крана становится все хуже и опаснее для здоровья. Кроме того, каждой весной ситуация ухудшается в связи с разливом рек и таянием снегов, смывающих в водоемы различные отходы...
По некоторым данным, половина украинцев, а в отдельных регионах до 70% населения, - вынуждены пользоваться некондиционной питьевой водой.
 Вы хотели бы улучшить свой рацион, но здоровая пища и стоит дороже?
Не беда. Здоровое и полезное питание можно обеспечить при достаточно скромном бюджете.
Последуйте этим советам, и вы увидите, что покупать продукты в дорогих магазинах совсем не обязательно.
Лето – самая любимая в народе пора отдыха. Как хочется вырваться куда-нибудь подальше от надоевшей повседневности. Отдохнуть, отвлечься от забот, погрузиться в пучину отдыха….
Все знают, что в домашней обстановке отвлечься вряд ли удастся. Манят новые места и, возможно, новые страны. Однако то, что хорошо дома, в новой обстановке может обернуться неприятностями и даже болезнями.
 Аюрведа, древняя ведическая медицина, говорит о пользе лечебного голодания в эти дни следующее:
"Во время поста несбалансированные доши приходят в равновесие, разгорается огонь пищеварения, состояние тела и ума нормализуется. Кроме того, достигается физическая легкость, прилив сил и энергии, здоровый аппетит и жажда, и также хорошее настроение".
 Боль в животе является наиболее частой причиной нарушения функции желудочно-кишечной системы .
Многие из них сопровождаются рвотой, поносом и повышением температуры тела.
Боль может начинаться внезапно и являться сигналом серьезных нарушений (например, аппендицит). Боли в животе могут возникать, проходить и возникать снова и снова при язвенной болезни, дивертикуле Меккеля и других заболеваниях.
В любом случае — жалобы ребенка на боли в животе должны послужить основанием для серьезного беспокойства родителей и обязательной консультации врача!
 Один из вечных споров - о пользе и вреде мяса..
Зачем человек ест мясо? Ведь рацион наш весьма богат и разнообразен - хлеб и хлебобулочные изделия, картофель, овощи и фрукты, жиры, молочные продукты, рыба и продукты моря, грибы и ягоды, кондитерские изделия и многое, многое другое. Тем не менее мясо и мясопродукты в питании всегда на одном из первых мест. Чем это можно объяснить? Может быть, национальными традициями, сложившимися привычками? Или физиологическими потребностями организма? Вероятно, одно нельзя отделить от другого.
Normal 0 21 MicrosoftInternetExplorer4
 Хроническая нехватка времени, особенно на свое здоровье - характерная черта современности. В результате неправильного питания возникает гастрит, а непосредственным толчком к его развитию является стресс. Причем нервное потрясение не обязательно должно быть сильным: гастрит и язву желудка может спровоцировать как одноразовый, так и хронический длительный стресс.
|
|
