Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ?

doctor

Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ


Ик-ΠΈΠΊ-ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΊΠ°

E-mail ΠŸΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ

ky118042Π˜ΠΊΠΎΡ‚Π° зароТдаСтся Π½Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠΉ полостями. Π­Ρ‚Π° Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π° - тонкая, прочная ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° - Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ°. Π‘ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡΡΡŒ, Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ самым обСспСчиваСт Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ…. ΠŸΡ€ΠΈ расслаблСнии Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ происходит Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚: сокращСниС-расслаблСниС, Π²Π΄ΠΎΡ…-Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ….

Β  Β Β Β  Когда ΠΆΠ΅ ритмичная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ (это происходит ΠΈΠ·-Π·Π° раздраТСния Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΅Π΅ двиТСния), Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°.
Β 
Β Β Β Β  БокращСния Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ становятся Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, судороТными, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ спазм ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ быстрому ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Π΄ΠΎΡ…Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ сопровоТдаСтся ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΆΠ΅ быстрым ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌ раскрытиСм голосовой Ρ‰Π΅Π»ΠΈ. Π’ΡƒΡ‚-Ρ‚ΠΎ ΠΈ вырываСтся Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ злосчастноС Β«ΠΈΠΊΒ».
Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4

Если ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρƒ - Π½Π΅Ρ‚. Π•ΡŽ управляСт автономная нСрвная систСма, которая ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ². Π’ основС ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ всСвозмоТныС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ расстройства.

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ послС пСрССдания. ПослС обильной Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π·Ρ‹ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ Π½Π° Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡƒ (ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Ρ‹, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π° Π΅Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ). Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ получаСтся Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ спазм.
А Ссли Π²Ρ‹ Π½Π°Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π½Π° Π΅Π΄Ρƒ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π° Π² 8-10 часов, ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° Π²Π°ΠΌ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π°. Π’ этом случаС ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ становится ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ: послС Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π° Π² Π΅Π΄Π΅ ΠΎΠ½, наполнившись ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. А Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ° срСагируСт досадными Β«ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ».
Π§Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρƒ? Π•Π΄Π° всухомятку, Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ, Π±Ρ€ΠΎΠ½Ρ…ΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Ρ… пораТСниях этих ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΈ длится Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
Π˜ΠΊΠΎΡ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ссли ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π²Ρ‹ΡˆΠ»ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° стола ΠΈΠ»ΠΈ послС Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π·Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π»ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ… слу
чаях, Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ.

Но Ρ„Π°ΠΊΡ‚ остаСтся Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ: Ссли Π½Π° нас Π½Π°ΠΏΠ°Π»Π° ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°, ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ побыстрСС ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Как это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

  1. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ… ΠΈ Π½Π΅ Π΄Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Π΅ 10-15 сСкунд. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ послС 3-4 Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° прСкращаСтся. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго этот ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ дСйствуСт, Ссли Π²Ρ‹ послС Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ дыхания ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ выпуститС Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΈΠ·ΠΎ Ρ€Ρ‚Π°.
  2. НС спСша ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ, малСнькими Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ стакан Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.
  3. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ сокращСния Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹, сильно Π½Π° 30-40 сСкунд сдавитС Π΅Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ нСсколько Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ). Π‘ этой ΠΆΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Π² ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ.
  4. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ 6-7 быстрых ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Π²Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ² ΠΈ Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ сидя, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°.
  5. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΠΈΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ этом дСйствии происходит Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ΅ сокращСниС Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹.

Если Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· пСрСчислСнных способов Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³, Π²ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько.

  1. ΠŸΠΎΡΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ кусочСк льда (вмСсто льда ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока).
  2. НСкоторым людям достаточно ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ кусочСк сахара.
  3. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ согрСваниС ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ области (Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ кончаСтся Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈ начинаСтся ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚). ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ этому мСсту Π³Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ‡Π½ΠΈΠΊ Π½Π° нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

И всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρƒ - Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π΅ внимания. ΠžΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΎ: Π²Ρ‹ΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ посуду, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΡŽ Π² платяных ΡˆΠΊΠ°Ρ„Π°Ρ…. Π”Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅Π» ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡƒ!

Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° продолТаСтся ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… часов ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π£Π²Ρ‹, Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ симптомом настоящСй Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ: здСсь ΡƒΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ.


( 3 Votes )
 
Нашли ΠΎΠΏΠ•Ρ‡ΠΡ‚ΠšΡƒ ? НСмСдлСнно выдСляйтС Π΅Ρ‘ ΠΈ ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ CTRL+ENTER